椎間盤突出想找台北專業整骨師 請有做過之經驗人士幫忙 

同上，小弟追間盤突出...聽說找真正整骨的可以無後遺症痊癒不像開刀那樣有風險還有復發機率...想請問有人找過整骨師治過這種病嗎有真的痊癒??大概多久時間啊?還是也只是騙人的??整骨師大概是怎樣的療程安排呢?要吃藥嗎要復健嗎?復健方法是??拜託給我多一點經驗分享順便告訴我在哪裡 價格大概多少拜託了謝謝

你若要改善腰椎間盤突出，建議就近找整骨專業或中醫師專業，先將你的骨盆歪及髖關節轉位，用無痛徒手逐一正位後，在你的「髖關節」位置，非腰或骨盆位置，綁上彈性繃帶或橡膠製骨盆帶(西藥房有售）綁緊，蹲12下即可雙腳同長且正位後，30分鐘後才可解開、再躺床上檢查是否同長、若同長即可走路試試還會腰、臀部及腳痠痛、若不會痛即大功告成。

椎間盤突出者建議整復後綁彈性骨盆帶在髖關節位置約半年，每日還要自己用撐桌子或椅子方法最少十次就可讓腰椎間盤突出逐日改善。請面向桌子雙手伸直手掌朝下貼桌邊、肚子及雙膝靠桌邊、身體自然輕鬆下垂雙脚後提20秒(次)，身體放鬆下垂，每一個小時撐一次，然後每次撐完每支手均由前向後繞一大圈使肩關節舒緩壓力。(禁由後往前旋轉)。即可查覺骨盤正及腰椎間盤凸出逐日改善。
 

很多椎間盤突出者不知骨盆歪，遇腰痠就拼命的『扭腰』想改善腰痠痛及腳痠問題是徒勞無功的，因沒人告知腰部是不能扭轉的，重點為腰椎僅能做『前屈』『後仰』及『側彎』，所以特告知不要再做左右旋轉的動作，因扭腰或轉腰是造成腰椎間盤突出的原兇也，若過度扭轉腰會使椎間盤突出更嚴重致壓迫神經根也。

所以請你勿再經常扭腰、踢腳、拉筋或盤坐，會使雙腳變長短致骨盆歪也。建議腰或腳痠時請用撐桌子方法，方能讓你的腰椎椎體及骨盆歸正位，椎間盤突出才能回縮免動刀，且要24小時綁固定帶在你的髖關節位置最少六個月方能讓雙你的腳同長，盼這樣能早日改善你腰椎間盤突出的困擾也。

以上僅供參考。